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中国睡眠研究会发布2026世界睡眠日主题 二维码
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来源：中国众识网 第26个世界睡眠日，中国睡眠研究会发布本年度中国主题——“优质睡眠 美好生活”，聚焦睡眠质量提升与生活品质改善的深度关联，为全民睡眠健康指引方向。
近年来，国家卫生健康委持续将睡眠健康纳入民生服务重点，人社部设立“睡眠健康管理师”新职业，依托各地睡眠中心建设与区域睡眠研究项目落地，不断完善睡眠健康服务体系。同时，推动“卧室无屏”“科学助眠”等公益倡议，引导全民养成健康睡眠习惯。
“睡眠是一种高度保守的生理本能行为，人们从健康的睡眠状态发展为睡眠障碍，核心原因并非科技手段的不足，而是生活方式的偏离。”中国睡眠研究会理事长黄志力表示，“健康中国”战略的核心在于“主动健康”，而实现主动健康的关键，是建立科学、合理的生活习惯。
中国睡眠研究会副理事长张斌则结合临床实践表示，在睡眠门诊中，睡眠呼吸暂停和失眠症是最常见的两类睡眠障碍。
“打鼾本质上是睡眠呼吸障碍的一种表现，其病因涉及五大因素，与口腔科，尤其是正畸科和正颌外科密切相关。”北京大学口腔医院主任医师高雪梅认为，从睡眠医学发源之初，口腔介入就被视为不可或缺的组成部分。
“对于大部分孩子来说，可能只是单纯地张口习惯，并非疾病所致。”高雪梅建议，家长关注到孩子的细微变化、保持警觉是好事，但不要过度焦虑。正确的做法是及时带孩子到相关医院就诊，由专业医生进行全面评估。她特别提醒，儿童的生长发育阶段复杂，不同年龄段颌面形态的正常范围各不相同，“没有普遍的通用判断标准能给大众”，最稳妥、最科学的方式就是寻求专业医生的判断，切勿轻信网络传言或自行判断。 优质睡眠，是美好生活的起点，更是全民健康的底色。2026年世界睡眠日，中国睡眠研究会呼吁全社会共同行动，重视睡眠质量，学习科学助眠知识，养成健康睡眠习惯，让每个人都能拥有优质睡眠，以饱满的身心状态拥抱美好生活，共同推动睡眠健康事业发展，为健康中国建设注入睡眠力量。 来源：中国品牌信息网
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医药
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